Spenden-Adventskalenderlauf 2017

Das Prinzip ist ganz einfach: Lauft vom 01.-24.12.17 jeden Tag einen Kilometer mehr. Unter allen Läuferinnen und Läufern, die diese Herausforderung meistern verlose ich in Kooperation mit CEP Sachpr...

Mit Tränen der Freude über die Alpen

„Allein die Zahlen dieser Radtour lassen die sportliche Herausforderung erahnen: 600 Kilometer lang, 10.000 Höhenmeter, sieben Alpenpässe zwischen zehn und 34 Kilometern, vier davon in der hö...

Mit dem Rennrad von Münster nach Nizza

Urlaubszeit = Reisezeit. Mal eben zum Strand fahren. Das kann man mit dem Auto machen oder mit dem Fahrrad. Ich habe mich für die zweite Variante entschieden. Morgen starte ich in ein neues Abenteuer...

Double Ultra Triathlon Emsdetten

I did it: 7,6 km Schwimmen, 360 km Rad und 84,4 km Laufen. Für meinen ersten Triathlon im Rahmen des Double Ultra Triathlon Emsdetten benötigte ich 23:51:25. Das 7,6 km lange Schwimmen beendete ic...

10. Juni 2017 Double Ultra Triathlon Emsdetten

7,6 km Schwimmen, 360 km Radfahren und 84,4 km laufen. Dieser Herausforderung stelle ich mich am 10. Juni 2017 in meiner Heimatstadt Emsdetten. Vor zwei Jahren war ich als Helfer so begeistert von der...