Heute am 31.01.201 wird der #Rückwärtstag gefeiert. Zur Feier des Tages verlose ich zwei Startplätze für den Hannover Marathon 2018. So könnt ihr gewinnen: 1. Die Facebookseite „Der Rück...
Lust etwas für den guten Zweck zu tun und gleichzeigt etwas zu gewinnen? Beteiligt euch am Adventkalenderlauf 2017. Variante SOLO: Lauft vom 01.-24.12.17 jeden Tag einen Kilometer mehr. (01.12: 1 km;...
Wir sind im „Club der 100 km Läufer“ vom Rekener Spendenlauf aufgenommen worden. Wahnsinn, Jenny (Retro_Running_Girl) läuft nach ihrem ersten 100er noch zwei Runden (4,8 km) entspannt un...
Urlaubszeit = Reisezeit. Mal eben zum Strand fahren. Das kann man mit dem Auto machen oder mit dem Fahrrad. Ich habe mich für die zweite Variante entschieden. Morgen starte ich in ein neues Abenteuer...
Das war ein gelungener Wochenabschluss beim Roruper Abendlauf . Für den Halbmarathon habe ich rückwärts 1:44:39 gebraucht. Dank der Spende des Autohauses Wilstacke+Growe GmbH & Co.KG in Koo...
I did it: 7,6 km Schwimmen, 360 km Rad und 84,4 km Laufen. Für meinen ersten Triathlon im Rahmen des Double Ultra Triathlon Emsdetten benötigte ich 23:51:25. Das 7,6 km lange Schwimmen beendete ic...
Durch meine Verdienste im Rahmen des Spendenlaufs zum Nordkap und durch meine sportlichen Leistung bei der Weltmeisterschaft im Rückwärtslaufen habe ich dieses Jahr die Ehre, bei der Wahl zum Sportl...
Das Livetracking ist beendet. Hier findet ihr den Bericht zum MS Marathon 2016. Wie bereits vor zwei Jahren möchte ich auch in diesem Jahr die Euphoriewelle der Rückwärtslaufweltmeisterschaft nutze...
Nur eine Woche nachdem wir beim Spendenlauf das Nordkap erreichten hatten, stand für mich schon das nächste Highlight vor der Tür: Die Weltmeisterschaft im Rückwärtslaufen im eigenen Land....
Vor gut einem Jahr hatte Rolf Nolte mich über Facebook angeschrieben, ob ich an einem Spendenstaffellauf zum Nordkap teilnehmen würde. Ich überlegte nicht lange und sagte zu. Während ich die erste...