Double Ultra Triathlon Emsdetten

I did it: 7,6 km Schwimmen, 360 km Rad und 84,4 km Laufen. Für meinen ersten Triathlon im Rahmen des Double Ultra Triathlon Emsdetten benötigte ich 23:51:25. Das 7,6 km lange Schwimmen beendete ic...

10. Juni 2017 Double Ultra Triathlon Emsdetten

7,6 km Schwimmen, 360 km Radfahren und 84,4 km laufen. Dieser Herausforderung stelle ich mich am 10. Juni 2017 in meiner Heimatstadt Emsdetten. Vor zwei Jahren war ich als Helfer so begeistert von der...

Wahl zum Sportler des Jahres

Durch meine Verdienste im Rahmen des Spendenlaufs zum Nordkap und durch meine sportlichen Leistung bei der Weltmeisterschaft im Rückwärtslaufen habe ich dieses Jahr die Ehre, bei der Wahl zum Sportl...

#Adventskalenderlauf 2016

Am 31.12 konnte ich mit einem Marathon meinen kleinen privaten Adventskalenderlauf (im Dezember jeden Tag genauso viele Kilometer laufen der wievielte Tag gerade ist, an ungeraden vorwärts und an ger...

Hermann Nightrun – 66 km durch die Nacht

Aus meinen letzten Beiträgen konnte man schon herauslesen, dass ich im nächsten Jahr großes vor habe. Ich möchte im Juni 2017 am Double-Ultra-Triathlon in meiner Heimatstadt Emsdetten teilnehmen. ...

Ankündigung: Hermann-Nightrun

Update: Den Bericht zu diesem Lau findet ihr unter diesem Link. Der Reiz in meinem Sport liegt darin immer mal wieder etwas neues auszuprobieren, um neue positive und negative Erfahrungen zu sammeln u...

6h-Lauf-Münster Live Tracking

Auf geht’s zum Weltrekord: 6h im Kreis auf einer 2km Runde  beim (wahrscheinlich) teilnehmerstärksten 6h-Lauf-Münster. Diesmal nehme ich mein Handy mit und tracke live. Klickt von 10-16 Uhr auf d...