Heute am 31.01.201 wird der #Rückwärtstag  gefeiert. Zur Feier des Tages verlose ich zwei Startplätze für den Hannover Marathon 2018.
So könnt ihr gewinnen:
1. Die Facebookseite „Der Rückwärtsläufer“​ mit „gefällt mir“ markieren.
2. Mindestens 100 m am 31.01.18 rückwärtslaufen und Video- oder Fotobeweis in den Facebook-Kommentaren posten (Foto der Laufuhr/-app geht auch).

!!! Bitte beachtet: Rückwärtslaufen ist gefährlich. Wenn ihr es noch nie gemacht habt, sucht euch bitte einen verkehrsarmen Ort (z.B. Tartanbahn, Rasenfläche, …) aus und lauft am besten mit einer Begleitung.!!!

Durch euren Kommentar stimmt ihr den Teilnahmebedingungen (http://www.markus-juergens.de/fbteilnahmebedingungen) zu.

Mit dieser Aktion möchte ich zusätzlich wie beim #Adventskalenderlauf auf die Krankheit ALS aufmerksam machen. Würde mich freuen, wenn ihr einen kleinen Beitrag an den Verein Diagnose ALS was nun e.v.​ mit dem Stichwort Rückwärtstag spenden würdet.
Das Spendenkonto ist:
Diagnose ALS was nun e.v.
Sparkasse Westmünsterland
IBAN DE 26 4015 4530 0036 2598 36
BIC WELADE3WXXX